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Ansiedade

Estratégias nutricionais no combate à ansiedade

A ansiedade é um problema de saúde mental que afeta muitas pessoas e pode ser gerenciada com estratégias nutricionais. Alimentos ricos em nutrientes, como vitaminas do complexo B, magnésio e ômega-3, podem ajudar a melhorar o humor e reduzir os sintomas de ansiedade. Uma dieta rica em frutas, vegetais e

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Caries

Consequências da carie para a sua saúde

Consequências da Cárie para Sua Saúde: Por Que Prevenir é Essencial? 🦷 A cárie dental é uma das doenças bucais mais comuns e pode ter consequências graves se não for tratada a tempo. Causada pelo acúmulo de placa bacteriana, a cárie não afeta apenas os dentes, mas também pode comprometer

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Alimentos Saudáveis

Será que existe alimento bom ou ruim?

Existe uma crença popular de que alguns alimentos são “bons” e outros são “ruins”, mas na verdade, não existe tal coisa como alimentos “bons” ou “ruins”. Todos os alimentos têm valor nutricional e podem ser incluídos em uma dieta equilibrada e saudável. O que é importante é a quantidade e

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Clareamento

O clareamento tira o esmalte dos dentes?

Não, o clareamento dental não danifica o esmalte dos dentes. O gel clareador liberta moléculas de pigmento que clareiam os dentes, mas o esmalte dentário, que é a camada de proteção dos dentes, não é corróído.  No entanto, o clareamento pode causar uma diminuição da microdureza e do aumento da rugosidade

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